Alimentos Anti-inflamatórios: O Que Comer para Reduzir a Inflamação no Corpo
A inflamação é uma resposta natural do corpo a lesões e infecções, mas quando se torna crônica, pode contribuir para diversas doenças, como diabetes, problemas cardíacos e até artrite. Felizmente, certos alimentos têm propriedades anti-inflamatórias...
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Alimentos para Aumentar a Imunidade: O Que Comer para Ficar Mais Forte?
Manter o sistema imunológico forte é fundamental para proteger o corpo contra doenças e infecções. Uma das maneiras mais eficazes de fortalecer o sistema imunológico é por meio de uma alimentação adequada. A Dieta e Alimentos apresenta uma lista de a...
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